10・10是“世界精神卫生日”，

是关注心理健康的信号，

也是守护自我情绪的邀约。

在这个十月，

我们为你筹备了一场温暖满满的心理盛宴，

和压力和解，与阳光同行，

快来开启属于你的元气心灵之旅！

01辅导员工作坊——学生心理危机干预标准化流程培训

旨在通过本次培训进一步提升辅导员心理育人和危机干预整体工作能力。促使辅导员在危机工作中不仅能做生命的“守护员”，更能成为融合心理疏导与德育引导的“教育家”，提升工作的科学性与有效性。

活动时间：10月下旬

活动地点：教三四楼会议室

主办单位：学生工作处心理健康教育中心

02“提灯同行、助人自助”2025级心理委员、心理联络员培训

将心理健康教育与智育深度融合，旨在提升2025级心理委员、心理联络员的专业素养和工作能力，增强常见心理问题应对能力，加强心理委员队伍建设，推动校园四级心理健康网络体系的完善和发展。

活动时间：10月下旬

活动地点：教三四楼会议室

责任单位：学生工作处心理健康教育中心

协办单位：心理协会

03“扎染叙心，拾色拾暖”扎染心理工作坊

为丰富校园心理健康教育形式，将心理育人与美育深度融合。本次活动通过体验扎染技艺，引导学生在创作中释放压力、专注当下，在色彩的变幻中感受手工制作的乐趣与成就感，培养审美情趣，激发创造活力，促进自我表达与身心和谐发展。

活动时间：10月下旬

活动地点：英才班教室

责任单位：学生工作处心理健康教育中心

协办单位：心理协会

04“旧物焕新颜，巧手塑心序”旧物改造心理手工活动

为深入推动心理健康教育与劳动教育相融合，通过旧物改造活动引导学生树立绿色环保理念，体验劳动创造的成就感。让学生在动手实践中培养勤俭节约意识，激发创新思维，促进资源再利用，同时通过手工创作缓解心理压力，获得情感满足，提升自我价值感。

活动时间：10月31日

责任单位：学生工作处心理健康教育中心

协办单位：心理协会

05学生主题讲座—心理韧性的培养：逆境中的自我成长

旨在引导学生正确认识逆境，将挑战转化为成长契机。通过讲解与互动，帮助学生掌握培养心理韧性的具体方法，学会积极应对压力，树立成长型思维，从而在逆境中实现自我超越，提升综合心理素质。

活动时间：10月30日

活动地点：图书馆报告厅

责任单位：学生工作处心理健康教育中心

06教师成长联盟——辅导员心灵成长共筑计划

本系列活动通过团体沙盘、OH卡探索、心理戏剧、童话心理分析等沉浸式体验，旨在为辅导员打造一个安全温暖的表达空间。活动帮助成员释放日常压力，轻抚情绪褶皱，在互动中觉察自我模式，激发内在力量；同时借助团体动力促进情感共鸣与经验共享，增强归属感与协作意识，为育人工作注入更多心能量。

活动时间：第9教学周-12教学周

活动地点：教五心理健康教育中心

责任单位：学生工作处心理健康教育中心

关注心灵健康，才能更好拥抱生活！

希望每位师生都能觉察内心，

缓解压力，悦纳自我，

发现生活中的幸福与温暖！

10・10精神卫生宣传月，

让我们践行“五育润心”，携手阳光同行！