为进一步聚焦同学们所需，关注同学们的忧心事、烦心事，积极为同学们办实事、解难题，引导同学们树立积极阳光的心态，做好自我情绪管理，哈尔滨华德学院学生工作处心理健康教育中心于2022年11月9日——11月15日在各公寓大厅开展“‘我’希望能带走你的烦恼——烦恼盒子”活动。

各公寓“烦恼盒子”收到各类“烦恼”共计554条。其中，涉及学习困难114条，人际关系101条，疫情压力95条。后续，心理健康教育中心将认真整理、分析以上“烦恼”，并通过面对面辅导、电话连线、特约咨询、开展专题活动等方式，以专业视角开展心理帮扶活动，为同学们提供最优质的心理健康服务。

精心准备的烦恼盒

心理协会的同学们制作了12个“烦恼盒子”

小小烦恼盒，即将打开我们心灵的一扇窗

烦恼盒子是一个具有魔力的盒子

它将倾听大家的心声

把大家心中的烦恼全部带走

烦恼换来生活中的一颗糖

糖果甜甜的味道，是治愈的味道

一颗甜甜的糖，助你扫尽世间烦恼！

活动情况

将烦恼写下来，不仅可以舒缓心情，也是一种发泄的方式。

同学们通过写出烦恼，让心慢慢静下来，将烦恼转移到纸上。

把烦恼写在纸上，让阳光照进盒子里

让每一个小伙伴们的生活充满活力

不留心中的阴霾

活动后续

烦恼已投出

同学们换回来的不再是烦恼

而是满满的力量和快乐

让我们期待盒子的魔力  

小小烦恼盒，助退散烦恼！