为相应我校学工处心理健康教育中心关于开展“自主自信自强，放飞青春梦想”第七届心理健康文化节活动，增强我院学生的心理素质，提高学生对心理健康的重视程度，自觉养成良好的心理品质，使学生快乐学习、健康成长。电信学院于2013年3月30日晚17:30在阶梯501教室，开展了名为《自信自强、放飞梦想》主题讲座，讲座由电信学院心理健康教师张馨老师主讲，电信学院12级全体学生及大二、大三年级各班心理联络员、生活班长参加了本次讲座。
本次讲座向同学们普及了心理健康的定义、心理疾病在全球范围内的影响、心理健康标准及如何做好心理保健、如何正确恋爱等方面内容，同时针对大学生生活、学习、交友和成才过程中涉及的心理问题，结合幻灯片的播放，图文并茂的向同学们进行讲述。讲座过程中配合语气、语调的传达练习、沟通交流练习等游戏互动，提高了同学们参与、思考的积极性，使讲座在轻松活跃的气氛中顺利开展。
讲座使学生认识到真正的健康，不仅包括身体健康，同时要珍视心理健康，了解到心理健康在个体生活、梦想实现过程中的重要性，并能够区分不同心理问题类型，为培养学生自信自强的个性品质，使学生们更好地感受生命的真谛，更加快乐地成长提供正确的引导，讲座达到了预期效果。
