10月10日，建筑与土木工程学院在教一219室举办第二期课前五分钟演讲训练营，培训主题为《如何克服紧张心理，找到适合自己的演讲方式》，主讲人为建筑学院团总支书记黄一鸣。第二期训练营全体学员、指导员及建筑学院学生会组织部全员参加活动。

活动中，黄一鸣老师以素质拓展活动开场，调节学员的紧张心理。他围绕克服紧张心理、普通话练习、语调练习、语速练习、提高表达能力、提高展示能力、演讲技巧三要素等七个方面，讲解了如何克服紧张心理，找到适合自己的演讲方式。随后，训练营学员在讲座后根据讲座内容进行了学习分享。

活动最后，全体学员在营长和教导员的带领下进行了“对视60秒PK”素质拓展，帮助学员克服在陌生人面前的紧张心理。

撰稿人：黄一鸣